V型反彈？

每天都叫自己cheer up，每天都叫自己濟出笑容。或許，我也有由衷開懷大笑的時候，只是煩惱的時間始終較多。
跌落情緒谷底，就像跌落沼澤，越想掙脫，反越被纏緊。
甚麼都提不起勁，感覺很差！
到底何時才可V型反彈？